10 dicas: Doença Aterosclerótica
A doença aterosclerótica é um problema de saúde complexo, mas muito comum. Ele afeta as artérias do indivíduo, levando à formação de placas que podem restringir o fluxo sanguíneo. Essas placas são compostas por gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias presentes no sangue, que ao acumularem nas paredes arteriais, podem causar o endurecimento e […]
Rins policísticos: causas e tratamento
Os rins policísticos são uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela se caracteriza por dois pontos: a formação de cistos nos rins e por ser hereditária. Infelizmente, essa doença pode reduzir a qualidade de vida dos pacientes, já que não tem cura definida. Neste artigo, falaremos sobre esse […]
Lesões: por onde começar?
A reabilitação de lesões é um processo crucial para qualquer pessoa que tenha sofrido algum tipo de dano físico, seja ele leve ou grave. Compreender os primeiros passos e a importância de cada fase da reabilitação pode fazer uma grande diferença na recuperação e na prevenção de futuras lesões. Este artigo visa guiar você […]
HIV: Desvendando Mitos e Realidades
O HIV (Vírus da Imunodeficiência Humana) é uma condição que continua a ser alvo de estigma e desinformação em muitas partes do mundo. Este artigo busca fornecer uma visão abrangente sobre o HIV, desde sua origem até os aspectos mais atuais do convívio e tratamento. Origens do HIV Cientificamente, o HIV tem origens associadas a […]
Fratura de costela
A fratura de costela são lesões comuns que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas vezes sejam consideradas menos graves do que outras fraturas ósseas, a dor intensa e a limitação dos movimentos respiratórios podem impactar significativamente a qualidade de vida. Neste artigo, examinaremos em detalhes os sintomas, métodos de diagnóstico […]
Níveis de Colesterol em Mulheres Acima de 40 Anos
Os níveis de colesterol em mulheres acima dos 40 anos é um fator que merece atenção. Vamos entender o que é o colesterol, as diferenças entre eles e o que pode ser feito para evitar que os níveis se mantenham altos. O que é o colesterol? O colesterol é um lipídeo (gordura) que é encontrada em […]
Síndrome de Tourette: sintomas e tratamentos
A Síndrome de Tourette é um transtorno neurológico que afeta a forma como o cérebro controla o movimento e o comportamento. Caracterizado por tiques motores e vocais repetitivos e involuntários, a Síndrome de Tourette pode ser um desafio para aqueles que a têm e para suas famílias. Recentemente o lutador Cara de Sapato que […]
Crise de ausência: entenda como funciona
A crise de ausência é um tipo de crise epilética que ocorre com certa frequência em pessoas com epilepsia. É caracterizada por uma perda súbita e temporária da consciência, com duração geralmente de alguns segundos a poucos minutos. Durante uma crise de ausência, a pessoa pode ficar parada ou apresentar movimentos repetitivos, como piscar os […]
Desnutrição: causas, diagnóstico e tratamentos
A desnutrição é um problema clínico e social que estamos enfrentando no Brasil e no mundo. Este é um assunto também para ser tratado politicamente, mas hoje vamos entender quais são os malefícios ocasionados por essa situação para a saúde de um indivíduo. O índice de desnutrição no Brasil tem melhorado nos últimos anos, mas […]
Perda de libido: como lidar?
A perda de libido, também conhecida como diminuição da vontade sexual ou da atração sexual, é uma condição comum que pode afetar pessoas de todas as idades. Embora muitas vezes seja vista como um problema mais comum em homens, as mulheres sofrem mais com a perda de libido. Existem várias razões pelas quais alguém pode […]
Nervo ciático: como acontece a inflamação e como tratar?
O nervo ciático é o maior nervo do corpo humano, que é formado pela união de nervos menores que saem do final da coluna. Esse nervo passa pelos glúteos e parte de trás da coxa até o joelho, se dividindo para formar outros nervos que percorrem as pernas até os pés. A dor no nervo ciático […]
Síndrome Vasovagal: causas, sintomas e tratamentos
A Síndrome Vasovagal ou Síncope Vasovagal consiste na perda de consciência transitória, um desmaio caracterizado pela baixa da pressão arterial e dos batimentos cardíacos. Ela é causada pela baixa chegada de sangue ao coração e ao cérebro, que percorre o nervo vago – que conecta o coração ao cérebro. A síndrome é muito […]
Câncer de Bexiga: causas, sintomas e diagnóstico
O Câncer de Bexiga acontece quando as células da bexiga começam a crescer sem controle e acabam formando um tumor. A bexiga é um órgão oco localizado na pelve e possui paredes flexíveis que consegue esticar ou comprimir a urina. Sua principal função é armazenar a urina que é expelida pelos rins após filtragem. […]
Saúde do homem: prevenção e qualidade de vida
Um tema que tem ganhado espaço e vem sendo discutido, principalmente pela comemoração do Novembro Azul é a saúde do homem. Muitos deles, chegam até os hospitais com quadros de doenças mais avançados, justamente porque não possuem todo o cuidado e prevenção na realização de exames e rastreio. Portanto, hoje vamos entender um pouco sobre […]
Síndrome de Cushing: o que é e quais são os sintomas?
A Síndrome Cushing ou hipercotisolismo é uma doença rara segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), que consiste no excesso do hormônio do cortisol. Hoje vamos entender o que é a doença e quais são os sinais que ela apresenta e possíveis alternativas para evitar o surgimento. O que é Síndrome de Cushing? A […]
Emagrecimento: substância pode ajudar na perda de gordura
O emagrecimento é um tema muito procurado por muitas pessoas, entender qual é a fórmula secreta e o passo a passo. Entretanto, e se uma substância presente no nosso próprio corpo pudesse nos ajudar nesse processo? É isso que aponta o estudo publicado na revista Science Advances. O estudo mostra pela primeira vez que um […]
Câncer de reto: sintomas, causas e tratamentos
Recentemente tivemos a notícia de uma artista que apresentou e descobriu uma íngua na região da pelve e quando investigada se revelou um câncer de reto ou colo retal em estádio avançado, cujo tratamento é bem mais complicado que quando o diagnóstico é precoce. Como fazer a prevenção e a detecção precoce do câncer de […]
Vitamina B6 e Saúde Mental
Em uma era onde os distúrbios de saúde mental estão cada vez mais comuns, é essencial explorar todas as vias possíveis para a prevenção e tratamento. Uma dessas vias, que é muitas vezes subestimada, são as vitaminas – mais especificamente a vitamina B6. Um estudo realizado pela Universidade de Reading, no Reino Unido, lança uma […]
Qual a relação da apneia do sono e obesidade?
O sono é fator importante para a nossa saúde, mas será que existe uma relação entre a apneia do sono e a obesidade? Antes vamos entender o que é a Apneia do Sono e como ela interfere na qualidade do sono. Apneia do Sono: o que é? A Apneia do Sono ou Síndrome da Apneia […]
Estresse e tireoide: existe uma relação?
Muitas pessoas vivem na correria do dia a dia e não sabem o verdadeiro impacto do estressa na função da nossa glândula da tireoide. Vamos entender primeiramente o que é a glândula da tireoide e para o que ela serve. Tireoide e suas funções A tireoide é um glândula que faz parte do sistema endócrino […]
Como facilitar o ganho de massa muscular?
Quem nunca sonhou em ter o corpo perfeito e ganhar massa muscular nos treinos. Entretanto, os músculos fortes podem parecer importantes para a estética, mas eles são importantes para a saúde física. Os músculos fazem parte de uma estrutura que ajuda o corpo a se manter inteiro. A perda de massa muscular e óssea […]
Herpes: causas, sintomas e tratamento
A herpes é uma doença infectocontagiosa, causada pelo vírus herpes simplex (HSV). Ele provoca o aparecimento de bolhas e feridas na boca, especificamente nos lábios. As bolhas podem causar ainda formigamento, coceira ou dor na região afetada. Neste artigo, explicaremos como a condição é contraída, quais são os tipos existentes e a melhor forma de tratamento. […]
Herpes: causas, sintomas e tratamento
A herpes é uma doença infectocontagiosa, causada pelo vírus herpes simplex (HSV). Ele provoca o aparecimento de bolhas e feridas na boca, especificamente nos lábios. As bolhas podem causar ainda formigamento, coceira ou dor na região afetada. Tipos de Herpes Existem dois tipos de herpes simples, divididos em tipo I e tipo II. Ambos podem acometer […]
Verão: cuidados com a pele e alimentação
O verão já começou e com ele temos o aumento das temperaturas. E você sabe a importância do uso do protetor solar, uma boa alimentação e hidratação? Hoje entenderemos a importância dos cuidados nessa época do ano. Com as fortes temperaturas, precisamos estar atentos a nossa saúde no geral. Para isso, vamos entender […]
Transtorno explosivo intermitente
Transtorno explosivo intermitente ou TEI é um transtorno psicológico que atinge as pessoas e faz com que elas tenham ataques agressivos. É comum conhecer alguém que possua esses ataques, aqueles amigos que discutem por qualquer coisa, e é preciso estar atento aos sinais porque esse é um indicativo de descontrole emocional extremo. Portanto, […]
HPV: rastreamento, diagnóstico e tratamentos
O papilomavírus humano (HPV) é a causa da infecção de transmissão sexual mais comum no mundo. O risco de ser infectado pelo vírus pelo menos uma vez na vida é de 50% segundo a Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Relação com o Câncer […]
HPV: rastreamento, diagnóstico e tratamentos
O papilomavírus humano (HPV) é a causa da infecção de transmissão sexual mais comum no mundo. O risco de ser infectado pelo vírus pelo menos uma vez na vida é de 50% segundo a Comissão Nacional Especializada em Trato Genital Inferior da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Relação com o Câncer […]
Outubro Rosa: relação entre câncer e atividade física
O Outubro Rosa é considerado o mês de prevenção ao Câncer de Mama. Criado em 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima-se cerca de 66.280 casos de câncer no Brasil. Ele é o câncer mais comum, depois do câncer de pele. A chance de acometimento em […]
Tabagismo: quais riscos o cigarro oferece?
Você sabe o que é o tabagismo e como tratar? O tabagismo é considerado uma doença crônica, que está ligado a dependência a nicotina presente nos cigarros. Segundo o Instituto Nacional de Câncer o INCA, cerca de 443 pessoas morrem por dia no Brasil devido ao Tabagismo. A prática do fumar traz muitos malefícios à […]
Fibromialgia: o que é e como tratar?
A fibromialgia é caracterizada por uma dor generalizada ou em vários pontos, que pode estar associada a distúrbios do sono, alterações de cognição e fadiga, diminuição da força muscular e rigidez. E podem ocorrer alterações de humor como depressão e ansiedade. No Brasil, cerca de 2,5% da população é atingida e predomina no sexo feminino, […]
Distanciamento físico: um ou dois metros?
No artigo de hoje vamos entender quais são as evidências para o distanciamento físico de 2 metros. A base para definição das regras de distanciamento são os estudos, recentes e alguns deles muitos antigos de 1897, por exemplo. Eles são baseados na distância que percorrem as gotículas, de tamanhos variados no ar úmido e turbulento, […]
Como levar uma vida saudável
Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. Como levar uma vida saudável? Sobretudo nos dias atuais. Você já se questionou? Na maioria das vezes não percebemos o tempo passar e diante do trabalho e atividades do dia a dia, não pensamos em como está […]
Dor nas costas: 5 principais causas
A dor nas costas é uma dor que acomete a maior parte da população brasileira em algum momento da vida. Além do incômodo causado, essa enfermidade pode gerar e/ou pode estar associada a outros quadros clínicos mais graves. Descobrir as causas é imprescindível para recuperar a qualidade de vida e as atividades do dia a […]
Dietas da moda: fuja delas!
Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. Você certamente já viu várias dietas por aí, onde milagres acontecem e a perda de peso é drástica. Ou você mesmo já tentou se arriscar trocando toda sua alimentação e restringindo seu menu. Mas, será que é […]
Apneia do sono: sintomas e diagnóstico
A apneia do sono caracteriza-se pela obstrução da via aérea ao nível da garganta durante o sono, levando a uma parada da respiração, que dura em média 20 segundos. Após esta parada no fluxo de ar para os pulmões, o paciente acorda, emitindo um ronco muito ruidoso. Desta forma, pode ocorrer várias vezes durante a […]
Alimentação saudável nas festas de fim de ano
Alimentação saudável nas festas de fim de ano é possível? O fim de ano no Brasil é tempo de muito calor, e sempre há a crescente preocupação com a alimentação saudável nas festas. Mas você sabia que a nossa ceia é, basicamente, composta por uma mistura de receitas tradicionais da Europa? Isso porque, nesta época, […]
Câncer de Mama: como se prevenir?
Antes de mais nada, é importante dizer que o câncer de mama é a doença mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Desta forma, entre 2023 e 2025, a estimativa é de 73 mil casos novos de câncer de mama segundo O Instituto Nacional do Câncer (INCA). Excluído o câncer de pele […]
Em busca da atenção plena: mindfulness
No auge da idade, depois de vivenciar muitas experiências, que no meu caso foi próximo dos 50 anos você com certeza se pega pensando na sua vida e em suas realizações. Comigo foi assim, parei e pensei: “Está tudo bem, eu tenho saúde graças aos meus exercícios diários na academia e minha alimentação, que é […]
Sedentarismo: tudo que você precisa saber!
O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir em um local próximo de carro. Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades […]