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Resultados da pesquisa por: Sono

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Sono Fisiológico: qual impacto na Saúde Geral?

O sono não é apenas uma pausa no nosso dia; é um estado fisiológico essencial que desempenha papéis críticos na manutenção da saúde e do equilíbrio do corpo e da mente.   A qualidade do sono tem repercussões diretas no bem-estar emocional, psíquico e metabólico, atuando como um pilar para o funcionamento otimizado do nosso […]


Rafaélla Mantovani - 10 de novembro de 2023

Impacto do Sono na saúde

Em uma sociedade moderna cada vez mais acelerada, a importância do sono para a saúde humana está, paradoxalmente, sendo subestimada. Horários de trabalho prolongados, prazos apertados, atividades noturnas e a constante conexão digital são apenas alguns dos elementos que estão contribuindo para o surgimento de uma “cultura de privação do sono”.   No entanto, um […]


Rafaélla Mantovani - 28 de julho de 2023

Qual a relação da apneia do sono e obesidade?

O sono é fator importante para a nossa saúde, mas será que existe uma relação entre a apneia do sono e a obesidade? Antes vamos entender o que é a Apneia do Sono e como ela interfere na qualidade do sono. Apneia do Sono: o que é? A Apneia do Sono ou Síndrome da Apneia […]


Rafaélla Mantovani - 29 de junho de 2022

Qual a relação do sono e a diabetes?

Você sabia que há relação do sono com a diabetes? No artigo de hoje vamos entender quais são os tipos de diabetes e sua relação com o sono, com base em alguns estudos.    Existem estudos que sugerem que distúrbios do sono como pobre qualidade do sono, apneia, restrição ao sono, podem aumentar a chance de […]


Rafaélla Mantovani - 15 de setembro de 2020

Cromoterapia: o que é e como fazer?

A cromoterapia é uma prática terapêutica que utiliza cores para promover o equilíbrio e a cura no corpo e na mente. Baseada na ideia de que diferentes cores têm propriedades energéticas e podem influenciar o estado emocional e físico das pessoas, a cromoterapia é aplicada de diversas maneiras.   Isso inclui exposição à luz colorida, […]


Rafaélla Mantovani - 16 de dezembro de 2023

Menopausa: qual a relação com a Osteoporose e Osteopenia?

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher que marca o fim da menstruação e da capacidade reprodutiva. Geralmente, ocorre entre os 45 e 55 anos de idade, embora variações individuais possam acontecer.   Neste artigo, abordaremos profundamente os sintomas, opções de tratamento e a relação entre a menopausa e problemas ósseos, como […]


Rafaélla Mantovani - 20 de outubro de 2023

Canabidiol como aliado nas dores causadas pelo câncer

Nos últimos anos, temos observado um crescente interesse pelo uso medicinal do canabidiol, particularmente no controle da dor em pacientes com câncer.   Este artigo procura explorar as mais recentes descobertas científicas sobre o tema, os resultados desses estudos, a eficácia do canabidiol na redução da dor e os possíveis efeitos colaterais.   Além disso, […]


Rafaélla Mantovani - 23 de junho de 2023

Saúde do homem: prevenção e qualidade de vida

Um tema que tem ganhado espaço e vem sendo discutido, principalmente pela comemoração do Novembro Azul é a saúde do homem.  Muitos deles, chegam até os hospitais com quadros de doenças mais avançados, justamente porque não possuem todo o cuidado e prevenção na realização de exames e rastreio. Portanto, hoje vamos entender um pouco sobre […]


Rafaélla Mantovani - 4 de novembro de 2022

Estresse e tireoide: existe uma relação?

Muitas pessoas vivem na correria do dia a dia e não sabem o verdadeiro impacto do estressa na função da nossa glândula da tireoide. Vamos entender primeiramente o que é a glândula da tireoide e para o que ela serve. Tireoide e suas funções A tireoide é um glândula que faz parte do sistema endócrino […]


Rafaélla Mantovani - 1 de junho de 2022

Parkinson: exames de imagem auxiliam no diagnóstico?

A Síndrome de Parkinson ou doença de Parkinson é uma doença neurológica que causa tremores, desequilíbrio, alterações na fala, escrita e rigidez muscular.   Estudos realizados em 2019, estimaram que dentro de 30 anos cerca de 600 mil brasileiros poderão sofrer de Parkinson. Com uma faixa etária dos 50 aos 80 anos, esse dado se […]


Rafaélla Mantovani - 9 de abril de 2022

Alimentação a cada 3 horas ou jejum intermitente?

A alimentação saudável é muito discutida quando falamos em hábitos de vida mais saudáveis e em emagrecimento. Muitas pessoas que buscam emagrecer sofrem com as “dietas milagrosas”, o que muitas pessoas acabam errando é no consumo mínimo de alimentos mais saudáveis e ricos em vitaminas, proteínas, carboidratos, entre outros. E o terror dessas pessoas que […]


Rafaélla Mantovani - 16 de novembro de 2021

O que é Disfunção Temporomandibular?

Você já sentiu dores na mandíbula ou ela ficou estalando? Podemos chamar esse incômodo de disfunção temporomandibular ou mais conhecida como DTM. Muitas pessoas confundem ATM com DTM. A diferença é que a ATM é a articulação temporomandibular. Ela que permite realizarmos os movimentos com a mandíbula, como falar, deglutir, mastigar, entre outros. Temos duas […]


Rafaélla Mantovani - 18 de agosto de 2021

Cirurgia Bariátrica no controle das doenças hepáticas

A cirurgia bariátrica é uma estratégia utilizada por muitas pessoas para emagrecer rapidamente, porém há uma relação grande com os distúrbios hepáticos. Antes disso, vamos entender um pouco mais sobre a obesidade. Obesidade A Organização Mundial da Saúde traz dados de que a obesidade é a doença que mais tem crescido no mundo. A Associação […]


Rafaélla Mantovani - 30 de julho de 2021

5 enigmas sobre o cérebro humano

O cérebro humano continua sendo um órgão incrível e que é estudado pelos cientistas do mundo todo. Já falamos sobre como o cérebro humano é especial e hoje trouxemos alguns enigmas sobre ele. O cérebro representa cerca de 2% do nosso corpo. E ainda assim, consome 20% do oxigênio e também cerca de 25% da […]


Rafaélla Mantovani - 21 de janeiro de 2021

O que é a Dor Pélvica Crônica ou DPC?

A Dor Pélvica Crônica ou DCP é causa comum de angústia de muitas mulheres. Algumas relatam sua insatisfação com os cuidados recebidos no diagnóstico e tratamento de sua enfermidade. Essas pacientes buscam invariavelmente um cuidado mais personalizado, por um profissional que valorize seus sintomas e posicione-se de forma precisa em relação aos possíveis diagnósticos e […]


Rafaélla Mantovani - 13 de outubro de 2020

Combatendo a depressão com o trabalho vonluntário

Em apoio ao Setembro Amarelo – Mês de  Prevenção ao Suicídio, abordaremos um assunto muito delicado, mas também muito atual nos dias modernos. Depressão. Primeiramente, é importante entender que a estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de que, hoje, 350 milhões de pessoas sofram de transtorno depressivo em todo o mundo, das quais […]


Kelma Yaly - 28 de agosto de 2020

A importância da Amamentação Eficiente

Em primeiro lugar, precisamos pontuar que estudos comprovam sim, que a amamentação é capaz de salvar a vidas. Por esse motivo, incentivar a amamentação eficiente vem sendo o grande desafio para a saúde pública. A semana mundial de aleitamento materno criada pela Organização Mundial de Saúde em 1992, visa promover e incentivar a amamentação em […]


Kelma Yaly - 27 de julho de 2020

O que é Diabetes e seus tipos

No artigo de hoje vamos entender o que é a diabetes e seus tipos. O que é a diabetes? Diabetes é uma doença crônica, onde o corpo não produz insulina ou não consegue utilizar adequadamente a insulina que produz. Mas o que é insulina? É um hormônio que controla a quantidade de glicose (açúcar) no […]


Rafaélla Mantovani - 16 de julho de 2020

Você sabe o que é jejum intermitente?

Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. Jejum intermitente  é um método de emagrecimento usado para intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de […]


Mega Imagem - 1 de junho de 2020

Conheça as doenças causadas por água contaminada

Primeiramente precisamos entender que a água é fonte de vida. Antes de mais nada, você conhece todas as doenças causadas por água contaminada? Sim, as doenças causadas por água contaminada (não tratadas) são muitas. A princípio, seja por dejetos de animais ou de humanos e o contato com água imprópria, tanto pela pele quanto pela sua […]


Dra. Nancy Yukie Nagata Gasparini
30 de maio de 2020

Depressão: o mal do século

Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. A depressão é um transtorno mental que não é levado tão a sério como deveria e que atinge boa parte da população. Vivemos numa sociedade que, constantemente, nos impõe padrões. Seja no padrão físico, de bens materiais, […]


Mega Imagem - 19 de maio de 2020

Como levar uma vida saudável

Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. Como levar uma vida saudável? Sobretudo nos dias atuais.  Você já se questionou? Na maioria das vezes não percebemos o tempo passar e diante do trabalho e atividades do dia a dia, não pensamos em como está […]


Kelma Yaly - 7 de maio de 2020

Apneia do sono: sintomas e diagnóstico

A apneia do sono caracteriza-se pela obstrução da via aérea ao nível da garganta durante o sono, levando a uma parada da respiração, que dura em média 20 segundos. Após esta parada no fluxo de ar para os pulmões, o paciente acorda, emitindo um ronco muito ruidoso. Desta forma, pode ocorrer várias vezes durante a […]


Mega Imagem - 14 de abril de 2020

A Neurociência para lideranças

Hoje quero dividir com você o livro “Neuroscience for leadership”. Esse livro conta cientificamente como o funcionamento do nosso corpo e hábitos influenciam no desenvolvimento da liderança em cada um de nós. Vamos lá? O primeiro assunto que gostaria de tratar é a relação dos hormônios com a liderança. O cortisol, hormônio relacionado ao estresse, […]


Mega Imagem - 9 de abril de 2019

Ar condicionado e seus efeitos na saúde

Nos dias de calor mais intenso, as pessoas buscam formas de se refrescar e reduzir a temperatura em ambientes fechados. Além dos ventiladores, os aparelhos de ar-condicionado oferecem maior conforto e são parte integrante do nosso estilo de vida atual. No entanto, quais são seus efeitos negativos sobre a saúde? Muitas vezes, esses equipamentos domésticos […]


Mega Imagem - 31 de março de 2019