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Resultados da pesquisa por: Leite

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Intolerância à lactose: como lidar?

A intolerância à lactose é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada pela incapacidade do organismo de digerir adequadamente a lactose, um açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos.   Embora não seja uma condição grave, pode causar desconforto significativo. Neste artigo, abordaremos o que é a […]


Rafaélla Mantovani - 3 de fevereiro de 2024

Aleitamento materno: quais são os benefícios?

O aleitamento materno é uma prática amplamente reconhecida por seus múltiplos benefícios tanto para o bebê quanto para a mãe.   No entanto, o foco é frequentemente colocado nos benefícios para o recém-nascido, e os benefícios significativos para a mãe podem ser negligenciados.   Neste artigo, vamos explorar os benefícios do aleitamento materno específicos para […]


Rafaélla Mantovani - 5 de agosto de 2023

Intolerância alimentar: o que acontece com o corpo?

É comum  algumas pessoas possuírem algum tipo de intolerância alimentar. Mas, não podemos confundir a intolerância alimentar com a alergia, pois existem diferenças entre elas. E o que acontece com o nosso corpo nesses momentos?  É isso que vamos entender nesse conteúdo. O que é a intolerância alimentar? A intolerância alimentar consiste na ausência ou […]


Rafaélla Mantovani - 8 de setembro de 2022

Síndrome do Intestino Irritável e fibromialgia

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio gastrointestinal, muito comum, que causa dor, distensão abdominal, constipação e diarreia. Causas da Síndrome do Intestino Irritável Não há fatores de risco comprovados para a doença, entretanto existem alguns gatilhos que podem desencadear os sintomas. Vamos entender: Saúde mental: existe uma relação entre o estresse, ansiedade e […]


Rafaélla Mantovani - 15 de fevereiro de 2022

Alimentação a cada 3 horas ou jejum intermitente?

A alimentação saudável é muito discutida quando falamos em hábitos de vida mais saudáveis e em emagrecimento. Muitas pessoas que buscam emagrecer sofrem com as “dietas milagrosas”, o que muitas pessoas acabam errando é no consumo mínimo de alimentos mais saudáveis e ricos em vitaminas, proteínas, carboidratos, entre outros. E o terror dessas pessoas que […]


Rafaélla Mantovani - 16 de novembro de 2021

Alimentação cardioprotetora: como proteger seu coração?

A alimentação cardioprotetora consiste na melhora da alimentação para o cuidado, principalmente, do sistema cardiovascular. Os alimentos podem ser divididos em in natura ou minimamente processados. O ideal é nos alimentarmos mais de alimentos naturais. O que são alimentos in natura ou minimamente processados? Os alimentos in natura são aqueles com o mínimo de intervenções e […]


Rafaélla Mantovani - 17 de setembro de 2021

Dieta Mediterrânea e os sintomas da Artrite Reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença sistêmica autoimune crônica, que acomete as articulações, com uma destruição progressiva da cartilagem e dos ossos com a prevalência de 1 a 2%. Neste sentido, estão envolvidos fatores genéticos e ambientais. Desta forma, os fatores ambientais podem levar a uma quebra da tolerância de antígenos da própria pessoa levando […]


Kelma Yaly - 24 de agosto de 2021

Chocolate: Apresenta benefícios para nutrição?

Chocolate. Com certeza nenhuma introdução é necessária quando falamos de um alimento tão milenar quanto ele. Mas afinal ele apresenta benefícios a saúde?  Primeiramente, destacamos que para o chocolate se tornar a versão que conhecemos, seu processo para por algumas etapas. As sementes (ou grãos) são extraídas da vagem e fermentadas, secas e torradas no […]


Kelma Yaly - 7 de julho de 2021

Doença autoimune: quais são as causas?

Doença autoimune: o que é? Hoje vamos entender o que é uma doença autoimune e os estudos referentes a suas causas.   Uma doença autoimune é aquela que faz com que o sistema imunológico produza anticorpos que atacam os tecidos normais do corpo. Ou seja, autoimune é quando seu corpo ataca a si mesmo, ele […]


Rafaélla Mantovani - 2 de fevereiro de 2021

Colesterol: o que é, quais os sintomas e como controlar

Você sabe o que é, e quais os sintomas do Colesterol? Primeiramente é importante pontuar que o colesterol é uma gordura que o organismo necessita para fabricar as membranas das células. Desta forma, ele pode ser adquirido através de dieta, e o próprio organismo pode fabricá-lo. Porém, como ele não é solúvel no sangue ele […]


Kelma Yaly - 9 de agosto de 2020

Banco de leite: como funciona e como posso doar?

No texto de hoje, iremos falar um assunto importante e que é o tema deste mês de Agosto. O Aleitamento Materno.  Este mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado por simbolizar a luta pelo incentivo à amamentação – a cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno.  A Rede Brasileira […]


Rafaélla Mantovani - 5 de agosto de 2020

Ocitocina: O hormônio da amamentação

Primeiramente, gostaríamos de lhe perguntar. Você conhece um hormônio denominado ocitocina? Hoje vamos conversar sobre a relação deste hormônio com  o aleitamento materno. Porém, vamos entender o que vem a ser a ocitocina e como ela atua em nosso organismo. Sobre a ocitocina De modo geral, a ocitocina é uma substância liberada por uma área […]


Kelma Yaly - 3 de agosto de 2020

Agosto Dourado: Campanha Aleitamento Materno

O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado, porque simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. Primeiramente, precisamos pontuar que estudos comprovam que a amamentação pode salvar a vida de cerca de 13% das crianças, menores de 5 anos, em todo […]


Kelma Yaly - 31 de julho de 2020

A importância da Amamentação Eficiente

Em primeiro lugar, precisamos pontuar que estudos comprovam sim, que a amamentação é capaz de salvar a vidas. Por esse motivo, incentivar a amamentação eficiente vem sendo o grande desafio para a saúde pública. A semana mundial de aleitamento materno criada pela Organização Mundial de Saúde em 1992, visa promover e incentivar a amamentação em […]


Kelma Yaly - 27 de julho de 2020

Qual a diferença de mamografia e ultrassom de mamas?

Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. Mamografia ou Ultrassom de Mamas? Primeiramente, você sabe qual é a diferença entre a mamografia e a ultrassom de mamas? No artigo de hoje vamos entender um pouco mais sobre esse assunto.   No entanto, primeiramente vamos […]


Mega Imagem - 21 de maio de 2020

Ser mãe: a mais nova missão

Ser mãe é um sonho para muitas mulheres. No entanto, a jornada da maternidade, embora seja gratificante, pode ser repleta de desafios, especialmente para as mães de primeira viagem.   Este artigo tem como objetivo orientá-la através deste emocionante caminho, abordando todas as etapas desde a concepção até o nascimento do seu bebê.   Vamos […]


Mega Imagem - 5 de maio de 2020

Alimentação saudável nas festas de fim de ano

Alimentação saudável nas festas de fim de ano é possível? O fim de ano no Brasil é tempo de muito calor, e sempre há a crescente preocupação com a alimentação saudável nas festas. Mas você sabia que a nossa ceia é, basicamente, composta por uma mistura de receitas tradicionais da Europa? Isso porque, nesta época, […]


Mega Imagem - 30 de novembro de 2019

Câncer de Mama: como se prevenir?

Antes de mais nada, é importante dizer que o câncer de mama é a doença mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil.   Desta forma, entre 2023 e 2025, a estimativa é de 73 mil casos novos de câncer de mama segundo O Instituto Nacional do Câncer (INCA). Excluído o câncer de pele […]


Mega Imagem - 28 de outubro de 2019

Saiba mais sobre a Asma

Asma é o estreitamento dos bronquíolos (pequenos canais de ar dos pulmões) que dificulta a passagem do ar provocando contrações ou broncoespasmos. As crises comprometem a respiração, tornando-a difícil. Quando os bronquíolos inflamam, segregam mais muco o que aumenta o problema respiratório. Na asma, expirar é mais difícil do que inspirar, uma vez que o […]


Mega Imagem - 26 de março de 2019

A vacina do sarampo para adultos e crianças

O sarampo é uma doença infecciosa , altamente contagiosa,  que estava erradicada no Brasil desde a década de 90 e voltou a assustar os brasileiros este ano. A região Norte do país é a mais atingida pelos surtos: há 200 casos de sarampo confirmados e duas mortes em Rondônia, além de mais 263 pacientes identificados […]


Mega Imagem - 7 de agosto de 2018