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Sedentarismo: tudo que você precisa saber!

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir em um local próximo de carro.  Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades […]


Equipe Mega Imagem - 31 de março de 2019