Como facilitar o ganho de massa muscular?
Quem nunca sonhou em ter o corpo perfeito e ganhar massa muscular nos treinos. Entretanto, os músculos fortes podem parecer importantes para a estética, mas eles são importantes para a saúde física. Os músculos fazem parte de uma estrutura que ajuda o corpo a se manter inteiro. A perda de massa muscular e óssea […]
Transtorno explosivo intermitente
Transtorno explosivo intermitente ou TEI é um transtorno psicológico que atinge as pessoas e faz com que elas tenham ataques agressivos. É comum conhecer alguém que possua esses ataques, aqueles amigos que discutem por qualquer coisa, e é preciso estar atento aos sinais porque esse é um indicativo de descontrole emocional extremo. Portanto, […]
Outubro Rosa: relação entre câncer e atividade física
O Outubro Rosa é considerado o mês de prevenção ao Câncer de Mama. Criado em 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima-se cerca de 66.280 casos de câncer no Brasil. Ele é o câncer mais comum, depois do câncer de pele. A chance de acometimento em […]
