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Densitometria de Composição Corporal

O que é o exame de Densitometria de Composição Corporal? A Densitometria de Composição Corporal é realizada em um equipamento chamado densitômetro através da absorção de raios-X de dupla energia (DEXA ou DXA), que mede a densidade de massas magra (músculos), gordurosa e óssea do corpo inteiro e em distribuições específicas (Figura 1).  A radiação […]


Equipe Mega Imagem - 30 de julho de 2019

A importância do exercício físico

Você conhece a importância do exercício físico? A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios. Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo ou mesmo motivação para manter uma […]


Equipe Mega Imagem - 10 de julho de 2019

A saúde do cérebro se baseia na saúde do coração

Neste momento, o mundo está experimentando uma epidemia que está projetada para ficar muito, muito pior. É uma epidemia de demência que afeta 50 milhões de pessoas e milhões de seus cuidadores. Esses números surpreendentes devem triplicar até 2050. A crise da demência é um problema mundial tão grande que a Organização Mundial de Saúde […]


Equipe Mega Imagem - 3 de julho de 2019

Em busca da atenção plena: mindfulness

No auge da idade, depois de vivenciar muitas experiências, que no meu caso foi próximo dos 50 anos você com certeza se pega pensando na sua vida e em suas realizações. Comigo foi assim, parei e pensei: “Está tudo bem, eu tenho saúde graças aos meus exercícios diários na academia e minha alimentação, que é […]


Equipe Mega Imagem - 22 de maio de 2019

A importância da alimentação saudável

A alimentação saudável é fator primordial  em nossos dias, e embora a variedade e oferta de alimentos tenha se multiplicado, por muitos fatores temos nos afastado do que é saudável. Por ser comum à nossa formação física, nosso organismo reconhece alimentos naturais que são capazes de nutrir nossas células, resultando em saúde, o que exige darmos […]


Equipe Mega Imagem - 8 de maio de 2019

Sedentarismo: tudo que você precisa saber!

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir a um local próximo de carro.  Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades […]


Equipe Mega Imagem - 31 de março de 2019

Vacina do sarampo: como funciona para adultos e crianças

O sarampo, além de ser uma doença infecciosa, é extremamente contagioso. Embora o Brasil tenha conseguido erradicar a doença na década de 1990, infelizmente, o cenário mudou. Neste ano, o sarampo voltou a preocupar a população e as autoridades de saúde em todo o país. Atualmente, a região Norte enfrenta a situação mais crítica. Em […]


Equipe Mega Imagem - 7 de agosto de 2018