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Resultados da pesquisa por: Exercício

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O que causa a depressão?

Você sabe o que causa a depressão? Costuma-se dizer que a causa da depressão é resultante de um desequilíbrio químico, mas essa figura de linguagem não capta a complexidade da doença. Existem muitas possíveis  causas da depressão, incluindo falta de regulação do humor pelo cérebro, vulnerabilidade genética, eventos estressantes da vida, medicamentos e problemas médicos. […]


Equipe Mega Imagem - 11 de novembro de 2019

Câncer de mama: como se prevenir?

Antes de mais nada, é importante dizer que o câncer de mama é a doença mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil.   Desta forma, entre 2023 e 2025, a estimativa é de 73 mil casos novos de câncer de mama segundo O Instituto Nacional do Câncer (INCA). Excluído o câncer de pele […]


Equipe Mega Imagem - 28 de outubro de 2019

Exercícios de Kegel e seus benefícios

Você sabe qual é a importância dos Exercícios de Kegel e de demais Atividades Físicas Complementares? Quando pensamos em bem-estar e saúde, muitas atividades físicas vêm à mente. Desde o treino na academia até práticas mais holísticas, a diversidade de exercícios pode ser surpreendente.   No centro deste universo de opções estão os exercícios de […]


Equipe Mega Imagem - 13 de agosto de 2019

Inverno requer cuidados especiais com a saúde

Enquanto as temperaturas caem no inverno, os problemas de saúde relacionados ao clima começam a subir. O frio intenso em algumas regiões do país oferece uma série de riscos, especialmente para os idosos e crianças. É durante o inverno que aumentam os casos de alergia de pele, infartos, infecções respiratórias, problemas imunológicos, dentre outros, que […]


Equipe Mega Imagem - 2 de agosto de 2019

Densitometria de Composição Corporal

O que é o exame de Densitometria de Composição Corporal? A Densitometria de Composição Corporal é realizada em um equipamento chamado densitômetro através da absorção de raios-X de dupla energia (DEXA ou DXA), que mede a densidade de massas magra (músculos), gordurosa e óssea do corpo inteiro e em distribuições específicas (Figura 1).  A radiação […]


Equipe Mega Imagem - 30 de julho de 2019

A importância do exercício físico

Você conhece a importância do exercício físico? A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios. Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo ou mesmo motivação para manter uma […]


Equipe Mega Imagem - 10 de julho de 2019

A saúde do cérebro se baseia na saúde do coração

Neste momento, o mundo está experimentando uma epidemia que está projetada para ficar muito, muito pior. É uma epidemia de demência que afeta 50 milhões de pessoas e milhões de seus cuidadores. Esses números surpreendentes devem triplicar até 2050. A crise da demência é um problema mundial tão grande que a Organização Mundial de Saúde […]


Equipe Mega Imagem - 3 de julho de 2019

Em busca da atenção plena: mindfulness

No auge da idade, depois de vivenciar muitas experiências, que no meu caso foi próximo dos 50 anos você com certeza se pega pensando na sua vida e em suas realizações. Comigo foi assim, parei e pensei: “Está tudo bem, eu tenho saúde graças aos meus exercícios diários na academia e minha alimentação, que é […]


Equipe Mega Imagem - 22 de maio de 2019