Sedentarismo: tudo que você precisa saber!
O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir a um local próximo de carro. Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades […]
Viagem ao Vale do Silício
Tudo começou com a corrida do ouro em 1849. O perfil das pessoas que arriscavam a sorte saiu da zona de conforto sem mesmo ter o valor da passagem de volta, fez com que o Vale do Silício ou Bay Area tivesse pessoas com perfil inquieto, pessoas que têm gosto por aventuras. São pessoas que […]
