Alimentação saudável nas festas de fim de ano
Alimentação saudável nas festas de fim de ano é possível? O fim de ano no Brasil é tempo de muito calor, e sempre há a crescente preocupação com a alimentação saudável nas festas. Mas você sabia que a nossa ceia é, basicamente, composta por uma mistura de receitas tradicionais da Europa? Isso porque, nesta época, […]
O que você sabe sobre a doença celíaca?
Você já ouviu falar em doença celíaca, mas não tem certeza do que realmente se trata? Apesar de ser uma condição cada vez mais comentada, ainda existem muitas dúvidas e mitos sobre esse distúrbio autoimune que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Biblioteca Virtual em Saúde, essa é […]
25 hábitos saudáveis para transformar seu 2025
O ano de 2025 chegou e com ele a sensação de criar novos objetivos e metas. Esse é um pensamento muito comum entre as pessoas sempre que um novo ano chega. Um dos aspectos mais importantes é a adoção de hábitos saudáveis. Por isso, neste artigo, mostraremos 25 dicas de como transformar sua vida. Para […]
Doces e saúde mental
A relação entre doces e saúde mental tem sido objeto de estudo há muitos anos. Entre os diversos componentes de nossa dieta, o açúcar se destaca como um dos elementos que mais influenciam nosso bem-estar psicológico. Neste artigo, vamos explorar de maneira detalhada como o açúcar pode afetar a saúde mental, quais são os riscos […]
Síndrome Vasovagal: causas, sintomas e tratamentos
A Síndrome Vasovagal ou Síncope Vasovagal consiste na perda de consciência transitória, um desmaio caracterizado pela baixa da pressão arterial e dos batimentos cardíacos. Ela é causada pela baixa chegada de sangue ao coração e ao cérebro, que percorre o nervo vago – que conecta o coração ao cérebro. A síndrome é muito […]
Síndrome de Cushing: o que é e quais são os sintomas?
A Síndrome Cushing ou hipercotisolismo é uma doença rara segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), que consiste no excesso do hormônio do cortisol. Hoje vamos entender o que é a doença e quais são os sinais que ela apresenta e possíveis alternativas para evitar o surgimento. O que é Síndrome de Cushing? A […]
Vitamina B6 e Saúde Mental
Em uma era onde os distúrbios de saúde mental estão cada vez mais comuns, é essencial explorar todas as vias possíveis para a prevenção e tratamento. Uma dessas vias, que é muitas vezes subestimada, são as vitaminas – mais especificamente a vitamina B6. Um estudo realizado pela Universidade de Reading, no Reino Unido, lança uma […]
Herpes: causas, sintomas e tratamento
A herpes é uma doença infectocontagiosa, causada pelo vírus herpes simplex (HSV). Ele provoca o aparecimento de bolhas e feridas na boca, especificamente nos lábios. As bolhas podem causar ainda formigamento, coceira ou dor na região afetada. Neste artigo, explicaremos como a condição é contraída, quais são os tipos existentes e a melhor forma de tratamento. […]
Herpes: causas, sintomas e tratamento
A herpes é uma doença infectocontagiosa, causada pelo vírus herpes simplex (HSV). Ele provoca o aparecimento de bolhas e feridas na boca, especificamente nos lábios. As bolhas podem causar ainda formigamento, coceira ou dor na região afetada. Tipos de Herpes Existem dois tipos de herpes simples, divididos em tipo I e tipo II. Ambos podem acometer […]
Verão: cuidados com a pele e alimentação
O verão já começou e com ele temos o aumento das temperaturas. E você sabe a importância do uso do protetor solar, uma boa alimentação e hidratação? Hoje entenderemos a importância dos cuidados nessa época do ano. Com as fortes temperaturas, precisamos estar atentos a nossa saúde no geral. Para isso, vamos entender […]
Trombose: o que é, sintomas, causas e tratamento
No último dia 16 de setembro foi comemorado o Dia Nacional de Combate e Prevenção à Trombose. Esta data foi instituída com o intuito de esclarecer e informar a população sobre as causas e fatores de risco para a doença. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a meta é reduzir cerca de 25% dos […]
Sedentarismo: tudo que você precisa saber!
O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir em um local próximo de carro. Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades […]
