Sono Fisiológico: qual impacto na Saúde Geral?
O sono não é apenas uma pausa no nosso dia; é um estado fisiológico essencial que desempenha papéis críticos na manutenção da saúde e do equilíbrio do corpo e da mente. A qualidade do sono tem repercussões diretas no bem-estar emocional, psíquico e metabólico, atuando como um pilar para o funcionamento otimizado do nosso […]
Níveis de Colesterol em Mulheres Acima de 40 Anos
Os níveis de colesterol em mulheres acima dos 40 anos é um fator que merece atenção. Vamos entender o que é o colesterol, as diferenças entre eles e o que pode ser feito para evitar que os níveis se mantenham altos. O que é o colesterol? O colesterol é um lipídeo (gordura) que é encontrada em […]
Má higiene das mãos e as doenças relacionadas
Muitas vezes, as pessoas subestimam a importância da higiene das mãos e não dão a atenção necessária a essa prática simples. No entanto, a má higiene das mãos é um problema muito comum e pode afetar a saúde de todos, independentemente da idade ou do estado de saúde. Os grupos mais vulneráveis às doenças […]
