VO2max: como alcançar?
O VO2max refere-se à nossa habilidade de produzir energia por meio das mitocôndrias, organelas presentes em nossas células. Essa capacidade indica o quão eficientemente podemos usar os ácidos graxos em vez de apenas a glicose como combustível. Uma boa saúde se reflete em um VO2max elevado, que permite uma maior capacidade de queimar ácidos […]
Níveis de Colesterol em Mulheres Acima de 40 Anos
Os níveis de colesterol em mulheres acima dos 40 anos é um fator que merece atenção. Vamos entender o que é o colesterol, as diferenças entre eles e o que pode ser feito para evitar que os níveis se mantenham altos. O que é o colesterol? O colesterol é um lipídeo (gordura) que é encontrada em […]
Síndrome Guillain-Barré
A Síndrome Guillain-Barré é uma doença neurológica autoimune que atinge o sistema nervoso central, ou seja, o corpo utiliza as próprias células para se atacar causando o enfraquecimento de nervos que se conectam ao cérebro e outras partes do corpo. Hoje entenderemos melhor o que é a doença, quais são os sintomas, tipos de […]
