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Resultados da pesquisa por: Exercício

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10 alimentos para evitar lesões musculares

As lesões musculares são comuns entre atletas, praticantes de atividades físicas e até mesmo em pessoas com rotina mais sedentária que realizam movimentos bruscos ou esforços inadequados. Mas a boa notícia é que, além de um treinamento adequado e descanso suficiente, a alimentação desempenha um papel fundamental na prevenção dessas lesões.   Além disso, certos […]


Equipe Mega Imagem - 12 de junho de 2025

Como identificar ortorexia, anorexia e bulimia

Ortorexia, anorexia e bulimia são transtornos alimentares psicológicos. Neste caso, o indivíduo passa a ter uma distorção da sua imagem, causando uma difícil relação com a comida. Isso acarreta uma série de complicações para a saúde.  Neste artigo, falaremos sobre estas três condições, apontando quais são suas possíveis causas, como diagnosticar e qual o tratamento […]


Equipe Mega Imagem - 6 de junho de 2025

Como o estresse afeta a saúde hormonal feminina?

A saúde hormonal feminina é um dos pilares do bem-estar geral das mulheres. Os hormônios regulam desde o ciclo menstrual até o sono, o humor, o metabolismo e a fertilidade. No entanto, há um fator que pode desestabilizar todo esse sistema delicado: o estresse. Cada vez mais comum na vida moderna, o estresse crônico afeta […]


Equipe Mega Imagem - 31 de maio de 2025

Hipertensão: o que você conhece essa doença silenciosa?

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de brasileiros. Embora represente uma das principais causas de mortes evitáveis no país, muitas pessoas ainda subestimam seus riscos. Isso acontece porque a hipertensão é, na maioria das vezes, uma doença silenciosa, que não apresenta sintomas evidentes até que seus efeitos […]


Equipe Mega Imagem - 17 de maio de 2025

5 dicas para prevenir o AVC

O acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame, é um dos principais responsáveis por mortes no Brasil. Um estudo divulgado pela Secretaria de Saúde do Distrito Federal aponta que cerca de 90% dos casos poderiam ser prevenidos.    Pensando nisto, neste artigo, falaremos sobre esse tema, apontando o que pode ser feito para evitar […]


Equipe Mega Imagem - 8 de maio de 2025

Vamos falar sobre doenças crônicas? Fibromialgia e Fadiga Crônica

As doenças crônicas representam um desafio crescente para a saúde pública e a qualidade de vida das pessoas. Dentre essas condições, a fibromialgia e a síndrome da fadiga crônica se destacam por sua complexidade, impacto funcional e, muitas vezes, invisibilidade social.   Ambas afetam majoritariamente mulheres, em idade ativa, e estão associadas a sintomas debilitantes […]


Equipe Mega Imagem - 7 de maio de 2025

Como manter a saúde do coração com check-ups regulares

Manter a saúde do coração é essencial para garantir uma vida longa e saudável. O coração, sendo o órgão vital responsável por bombear sangue para todo o corpo, precisa de cuidados especiais, especialmente à medida que envelhecemos.   Uma das melhores maneiras de monitorar e preservar sua saúde é através de check-ups regulares. Esses exames […]


Equipe Mega Imagem - 28 de fevereiro de 2025

Lipedema: o que é e como tratar

Lipedema é uma condição que pode afetar não apenas a saúde, mas também a estética do paciente. A verdade é que esse problema tem mais chances de surgir nas mulheres, causando muito desconforto.   Por isso, neste artigo, explicaremos o que é esse problema, quais são os fatores de risco, o diagnóstico e tratamento adequados. […]


Equipe Mega Imagem - 21 de janeiro de 2025