Hipertensão: o que você conhece essa doença silenciosa?

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A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de brasileiros. Embora represente uma das principais causas de mortes evitáveis no país, muitas pessoas ainda subestimam seus riscos. Isso acontece porque a hipertensão é, na maioria das vezes, uma doença silenciosa, que não apresenta sintomas evidentes até que seus efeitos mais graves já estejam em curso.

Neste artigo, você vai entender melhor o que é a hipertensão, quais são suas causas e sintomas, como é feito o diagnóstico e quais são as opções de tratamento. Além disso, vamos mostrar como é possível prevenir essa condição com hábitos saudáveis e atitudes simples no dia a dia. Continue a leitura e cuide da sua saúde!

O que é a hipertensão? 

De acordo com a OMS, a hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica caracterizada pela elevação persistente da pressão arterial nos vasos sanguíneos. Isso significa que o sangue circula pelas artérias com uma força maior do que o considerado ideal, o que pode causar danos ao coração, rins, cérebro e olhos ao longo do tempo. 

A hipertensão é considerada uma das principais doenças crônicas não transmissíveis no mundo e, além disso, figura entre as maiores causas de morte no Brasil.

Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, mais de 30% da população adulta brasileira convive com a hipertensão. O número é preocupante, especialmente porque muitos nem desconfiam que têm a doença, já que ela pode evoluir de forma silenciosa, sem apresentar sintomas por vários anos.

Embora a hipertensão não tenha cura, é possível controlá-la com mudanças consistentes no estilo de vida. Além disso, em alguns casos, o uso de medicamentos se torna necessário para manter a pressão arterial dentro dos níveis adequados.

O diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para evitar complicações graves, como infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e insuficiência renal. 

 Por isso, entender o que é a hipertensão e como ela age no organismo é fundamental para manter a saúde em dia e garantir uma melhor qualidade de vida. 

Entendendo a pressão arterial 

A pressão arterial corresponde à força que o sangue exerce contra as paredes das artérias enquanto circula pelo corpo. Essa medida é composta por dois valores: o primeiro, conhecido como pressão sistólica, indica a força com que o coração bombeia o sangue para o organismo. Já o segundo, chamado de pressão diastólica, mostra a pressão nas artérias durante o momento de repouso do coração entre os batimentos.

Esses valores são expressos em milímetros de mercúrio (mmHg). Para um adulto saudável, a leitura ideal gira em torno de 120/80 mmHg. No entanto, quando as medições repetidas indicam valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg, em diferentes ocasiões, o diagnóstico de hipertensão arterial pode ser confirmado.

É importante destacar que a pressão arterial pode variar ao longo do dia por diversos motivos. Fatores como estresse, tipo de alimentação, prática de atividade física e o consumo de substâncias como álcool e cafeína influenciam diretamente nesses números. Ainda assim, quando a pressão permanece constantemente elevada, o coração é forçado a trabalhar mais intensamente para impulsionar o sangue. Com o tempo, isso pode sobrecarregar o órgão e trazer sérias consequências para a saúde.

Por isso, compreender como a pressão arterial funciona é fundamental. Afinal, manter esses níveis sob controle contribui significativamente para a prevenção de complicações e o bom funcionamento do organismo como um todo.

Frutas, verduras, grãos e laticínios com baixo teor de gordura ajudam a prevenir a hipertensão.

Quando a pressão é considerada alta? 

Considera-se que a pressão arterial está alta quando atinge ou ultrapassa 140/90 mmHg em diferentes medições realizadas em repouso. Esse padrão indica que há uma elevação persistente nos níveis de pressão, o que merece atenção.

Além disso, é importante compreender que esses valores sinalizam que o coração está sendo forçado a trabalhar acima do normal. Esse esforço extra, quando mantido ao longo do tempo, pode aumentar significativamente o risco de desenvolver complicações cardiovasculares, como infarto, AVC e insuficiência cardíaca, especialmente se não houver um controle adequado por meio de hábitos saudáveis e acompanhamento médico.

Por que a hipertensão é chamada de doença silenciosa? 

A hipertensão é conhecida como "doença silenciosa" porque, na maioria dos casos, não apresenta sintomas evidentes até que cause danos graves a órgãos vitais, como o coração, os rins e o cérebro. 

 A pessoa pode ter a pressão alta por anos sem saber, e só se dá conta da condição quando surgem complicações graves, como um infarto, um derrame cerebral ou uma insuficiência renal.  

Em resumo, a hipertensão, em seus estágios iniciais, costuma não causar sintomas percebidos pela pessoa.  

Além disso, a pressão alta, se não tratada, causa danos silenciosos aos órgãos, como o coração, os rins e o cérebro, que podem levar a complicações grave 

Consequências graves sem diagnóstico precoce 

Não ter um diagnóstico precoce pode fazer com que o paciente passe por consequências graves, inclusive com o aumento de complicações e piora da doença. A falta de tratamento pode fazer com que o problema se torne mais difícil de tratar. 

Pode haver o desenvolvimento de: infarto, AVC, insuficiência cardíaca, entre outras. As complicações decorrentes da doença podem fazer com que o paciente tenha menor qualidade de vida.  

Quais são as causas da hipertensão? 

A hipertensão pode ter múltiplas causas, variando de fatores hereditários a hábitos de vida inadequados. Em muitos casos, não há uma causa única identificável, sendo classificada como hipertensão essencial. Já quando está relacionada a outras doenças ou condições, é chamada de hipertensão secundária. Por essa razão, conhecer os fatores de risco é fundamental para a prevenção e o controle da doença. 

Fatores genéticos 

A predisposição genética é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da hipertensão. Se um ou ambos os pais são hipertensos, as chances de os filhos desenvolverem a condição aumentam significativamente. Dessa forma, a hipertensão será inevitável, mas sim que é necessário redobrar os cuidados com a saúde cardiovascular. 

 A interação entre a herança genética e o estilo de vida influencia diretamente o aparecimento da doença. Por isso, mesmo quem tem histórico familiar pode evitar ou adiar o surgimento da hipertensão por meio de uma alimentação balanceada, prática regular de exercícios físicos e acompanhamento médico periódico. 

Hábitos de vida e alimentação 

O estilo de vida tem grande impacto sobre o risco de desenvolver hipertensão. O consumo excessivo de sal, gordura saturada e alimentos ultraprocessados pode elevar a pressão arterial com o tempo.  

Além disso, o sedentarismo, o estresse crônico, o tabagismo e o consumo abusivo de álcool são fatores que contribuem para o surgimento da doença. 

 Manter um peso saudável, dormir bem e incluir frutas, legumes e cereais integrais na dieta são atitudes essenciais para prevenir a hipertensão.  

Pequenas mudanças na rotina, como caminhar diariamente e reduzir o sal das refeições, já fazem diferença significativa na saúde cardiovascular. 

Exames complementares e avaliação médica 

Além da medição regular da pressão arterial, é fundamental realizar exames complementares para investigar as causas e os efeitos da hipertensão.  

O médico pode solicitar exames laboratoriais, como dosagem de glicemia, colesterol e função renal, além de exames de imagem, como eletrocardiograma e ecocardiograma. Essas avaliações ajudam a identificar se há comprometimento de órgãos como coração e rins, além de investigar possíveis causas secundárias da hipertensão.  

A abordagem médica completa permite definir o tratamento mais eficaz para cada paciente. Monitorar a saúde de forma preventiva é essencial para controlar a pressão e evitar complicações a longo prazo. 

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Em resumo 

O que é hipertensão silenciosa? 

Na maioria das vezes, a hipertensão não provoca sintomas, por isso, é conhecida como uma "inimiga silenciosa". Muitas pessoas convivem com a pressão alta sem perceber, e, sem um diagnóstico preciso e um tratamento adequado, acabam correndo riscos sérios. Com o passar do tempo, a falta de controle pode reduzir drasticamente a expectativa de vida.

O que é uma doença silenciosa? 

Essas são as chamadas "doenças silenciosas", que podem se tornar fatais quando a identificação e o tratamento não ocorrem a tempo. Como os sintomas demoram a aparecer, muita gente só percebe o problema depois que surgem complicações. Por isso, a melhor maneira de evitar consequências graves é investir na prevenção, e isso começa com a realização de exames médicos regulares.

Por que a hipertensão arterial é conhecida como assassina silenciosa? 

Porque geralmente não apresenta sintomas, mas pode causar infarto, AVC e morte súbita sem aviso. 

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