Mega Imagem: Jejum intermitente

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Alimentação a cada 3 horas ou jejum intermitente?

A alimentação saudável é muito discutida quando falamos em hábitos de vida mais saudáveis e em emagrecimento. Muitas pessoas que buscam emagrecer sofrem com as “dietas milagrosas”, o que muitas pessoas acabam errando é no consumo mínimo de alimentos mais saudáveis e ricos em vitaminas, proteínas, carboidratos, entre outros. E o terror dessas pessoas que […]


Equipe Mega Imagem - 16 de novembro de 2021

Alimentação a cada 3 horas ou jejum intermitente?

A alimentação saudável é muito discutida quando falamos em hábitos de vida mais saudáveis e em emagrecimento. Muitas pessoas que buscam emagrecer sofrem com as “dietas milagrosas”, o que muitas pessoas acabam errando é no consumo mínimo de alimentos mais saudáveis e ricos em vitaminas, proteínas, carboidratos, entre outros. E o terror dessas pessoas que […]


Equipe Mega Imagem - 16 de novembro de 2021

Você sabe o que é jejum intermitente?

Ouça o conteúdo deste post! Dê play no áudio abaixo: Your browser does not support the audio element. Jejum intermitente  é um método de emagrecimento usado para intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de […]


Equipe Mega Imagem - 1 de junho de 2020