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Alimentação saudável nas festas de fim de ano
Alimentação saudável nas festas de fim de ano é possível? O fim de ano no Brasil é tempo de muito calor, e sempre há a crescente preocupação com a alimentação saudável nas festas. Mas você sabia que a nossa ceia é, basicamente, composta por uma mistura de receitas tradicionais da Europa? Isso porque, nesta época,…
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O que causa a depressão?
Você sabe o que causa a depressão? Costuma-se dizer que a causa da depressão é resultante de um desequilíbrio químico, mas essa figura de linguagem não capta a complexidade da doença. Existem muitas possíveis causas da depressão, incluindo falta de regulação do humor pelo cérebro, vulnerabilidade genética, eventos estressantes da vida, medicamentos e problemas médicos.…
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Câncer de Mama: como se prevenir?
Antes de mais nada, é importante dizer que o câncer de mama é a doença mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil. Desta forma, entre 2023 e 2025, a estimativa é de 73 mil casos novos de câncer de mama segundo O Instituto Nacional do Câncer (INCA). Excluído o câncer de pele…
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Café é saudável?
No Brasil, o café é quase uma unanimidade. É muito difícil encontrar uma pessoa que não gosta de café, principalmente quando se trata do café produzido no Brasil que é tão elogiado no exterior. Entretanto, você já parou para pensar se o café faz bem ou mesmo quais os malefícios que trazem para a saúde?…
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Angiotomografia das Artérias Coronárias
Antes de mais nada, qual a indicação de exames de angiotomografia de coronárias? Metade dos infartos acontecem subitamente, sem que os pacientes tenham apresentado qualquer sintoma. No Brasil, a cada 40 segundos um brasileiro morre devido a problemas cardíacos. A doença arterial coronária é uma das principais causas de morte e de problemas de saúde…
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Exercícios de Kegel e seus benefícios
Você sabe qual é a importância dos Exercícios de Kegel e de demais Atividades Físicas Complementares? Quando pensamos em bem-estar e saúde, muitas atividades físicas vêm à mente. Desde o treino na academia até práticas mais holísticas, a diversidade de exercícios pode ser surpreendente. No centro deste universo de opções estão os exercícios de…
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O que é a doença do pombo (Criptococose)?
Primeiramente é importante salientar que a criptococose é uma doença, classificada como micose sistêmica, causada por fungos do gênero e que, dependendo do caso, pode matar. Ela é conhecida também como doença do pombo. O principal reservatório do fungo é matéria orgânica morta presente no solo, em frutas secas, cereais e nas árvores. O fungo…
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Inverno requer cuidados especiais com a saúde
Enquanto as temperaturas caem no inverno, os problemas de saúde relacionados ao clima começam a subir. O frio intenso em algumas regiões do país oferece uma série de riscos, especialmente para os idosos e crianças. É durante o inverno que aumentam os casos de alergia de pele, infartos, infecções respiratórias, problemas imunológicos, dentre outros, que…
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Densitometria de Composição Corporal
O que é o exame de Densitometria de Composição Corporal? A Densitometria de Composição Corporal é realizada em um equipamento chamado densitômetro através da absorção de raios-X de dupla energia (DEXA ou DXA), que mede a densidade de massas magra (músculos), gordurosa e óssea do corpo inteiro e em distribuições específicas (Figura 1). A radiação…
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A importância do exercício físico
Você conhece a importância do exercício físico? A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios. Mesmo sabendo disso, nem sempre é fácil conseguir tempo ou mesmo motivação para manter uma…
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A saúde do cérebro se baseia na saúde do coração
Neste momento, o mundo está experimentando uma epidemia que está projetada para ficar muito, muito pior. É uma epidemia de demência que afeta 50 milhões de pessoas e milhões de seus cuidadores. Esses números surpreendentes devem triplicar até 2050. A crise da demência é um problema mundial tão grande que a Organização Mundial de Saúde…
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Insulina inalável é liberada pela Anvisa
Insulina inalável. Sim, agora é possível também no Brasil, isso porque a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) aprovou na última segunda-feira (03/06) a comercialização deste produto. A expectativa é que o produto seja comercializado no país a partir do quarto trimestre deste ano, que depende do processo de registro de preços pela Câmara de…