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A Neurociência para lideranças
Hoje quero dividir com você o livro “Neuroscience for leadership”. Esse livro conta cientificamente como o funcionamento do nosso corpo e hábitos influenciam no desenvolvimento da liderança em cada um de nós. Vamos lá? O primeiro assunto que gostaria de tratar é a relação dos hormônios com a liderança. O cortisol, hormônio relacionado ao estresse,…
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Ar condicionado e seus efeitos na saúde
Nos dias de calor mais intenso, as pessoas buscam formas de se refrescar e reduzir a temperatura em ambientes fechados. Além dos ventiladores, os aparelhos de ar-condicionado oferecem maior conforto e são parte integrante do nosso estilo de vida atual. No entanto, quais são seus efeitos negativos sobre a saúde? Muitas vezes, esses equipamentos domésticos…
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Sedentarismo: tudo que você precisa saber!
O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas no dia a dia, resultando em um gasto calórico reduzido. Por exemplo, passar o dia sentada ou ir em um local próximo de carro. Você sabia que uma pessoa sedentária é considerada quando não consegue gastar o mínimo de 2.200 calorias por semana com atividades…
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Saiba mais sobre a Asma
Asma é o estreitamento dos bronquíolos (pequenos canais de ar dos pulmões) que dificulta a passagem do ar provocando contrações ou broncoespasmos. As crises comprometem a respiração, tornando-a difícil. Quando os bronquíolos inflamam, segregam mais muco o que aumenta o problema respiratório. Na asma, expirar é mais difícil do que inspirar, uma vez que o…
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Sarampo: o que você precisa saber
Primeiramente, o sarampo é uma doença infectocontagiosa provocada por um Morbilivirus e transmitida por secreções das vias respiratórias como gotículas eliminadas pelo espirro ou pela tosse. O período de incubação, ou seja, o tempo entre o contágio e o aparecimento dos sintomas, é de cerca de 12 dias e a transmissão pode ocorrer antes do…
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13 coisas para saber antes de fazer Ressonância Magnética
A Ressonância Magnética (RM) é um exame de diagnóstico por imagem de alta definição. Seu método não utiliza nenhum tipo de radiação como o raio-x ou a tomografia computadorizada, tanto que pode ser realizada até em gestantes após o primeiro trimestre para avaliar formação dos fetos ou para avaliação de placenta. Ele produz imagens de qualquer…
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A importância de um check list
Atul Gawande, um experiente cirurgião é responsável por um complexo hospitalar de várias especialidades, portanto sujeito a várias intercorrências diferentes e vitais para muitos pacientes. Em um dia normal, vários cirurgiões podem pedir ajuda tanto em relação a opinião de conduta, quanto vagas para internação de pacientes complicados com infecção ou outras intercorrências. Além disso,…
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Vale do Silício
Tudo começou com a corrida do ouro em 1849. O perfil das pessoas que arriscavam a sorte, saíram da zona de conforto sem mesmo ter o valor da passagem de volta, fez com que o Vale do Silicio ou Bay Area tivessem pessoas com perfil inquieto, pessoas que com gosto por aventuras. São pessoas que…
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Risco dos games e jogos eletrônicos
Os jogos eletrônicos em smartphones modernos e outras tecnologias são grandes atrativos para as crianças e adolescentes. Aos poucos, o costume de brincar na rua foi sendo substituído por brincadeiras virtuais, que – se não equilibradas – podem provocar impactos negativos no desenvolvimento físico e emocional das crianças. Além de incentivar o estilo de vida…
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A vacina do sarampo para adultos e crianças
O sarampo é uma doença infecciosa , altamente contagiosa, que estava erradicada no Brasil desde a década de 90 e voltou a assustar os brasileiros este ano. A região Norte do país é a mais atingida pelos surtos: há 200 casos de sarampo confirmados e duas mortes em Rondônia, além de mais 263 pacientes identificados…