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Você conhece os benefícios do tremoço?
Benefícios do tremoço, você sabe quais são? O tremoço é uma planta que cresce bem em solo arenoso (sob clima mediterrâneo) e tem sido usado muitas vezes como um substituto da soja. Suas vantagens são: Fonte concentrada de proteína e energia; Não tem nenhum fator antinutricional (inibidores de tripsina); Não apresenta necessidade de tratamento térmico;…
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Procedimentos de alta complexidade: quais as regras?
Procedimentos de alta complexidade (PAC), você sabe o que é? São um conjunto de exames muito importantes para um diagnóstico mais preciso e um tratamento mais assertivo de diversas patologias. Muitas vezes os chamados PAC são também fundamentais para o planejamento de cirurgias e até mesmo para o esclarecimento de alguns quadros clínicos. Atualmente, graças…
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Janeiro Branco: cuidados com a Saúde Mental
Saúde Mental: Vamos falar sobre? Exatamente. Por esse motivo foi criada a Campanha do Janeiro Branco tem como principal objetivo incentivar o debate e convidar as pessoas a refletirem sobre as suas vidas, sobre a qualidade de seus relacionamentos e do seu trabalho. Primeiramente, é importante pontuar que esta campanha doi idealizada pelo psicólogo Leonardo…
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Festas de fim de ano: como se preparar devido ao Covid-19
As festas de fim de ano chegaram… Natal e Ano novo aproximam-se… Porém, infelizmente a pandemia causada pelo novo coronavírus, ainda não foi controlada. O fato é que festa de fim de ano remetem a uma sala cheia de pessoas com saudade umas das outras, que se reúnem por muitas horas para celebrar, geralmente em…
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Covid-19: os pontos fracos e fortes das vacinas
Mas afinal, existem realmente diferença entre as vacinas produzidas para combater a Covid-19? Seria possível neste sentido destacar entre elas, alguns pontos fracos e fortes? Muitas vacinas estão sendo pesquisadas como forma de conter o Covid-19. Mas afinal, quais são os pontos fracos e fortes de cada uma delas? Existe algo que precisamos nos alertar?…
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Tomografia de tórax e desconforto respiratório
Você sabia que a tomografia de tórax auxilia os médicos a identificarem as causas dos desconfortos respiratórios? Sim, o desconforto respiratório é a sensação de falta de ar, cansaço e/ou fadiga excessiva para atividades habituais. Estes sintomas podem vir acompanhado de: respiração rápida; confusão mental; sonolência. Evolução do quadro Este é um quadro que pode…
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Combatendo a depressão com o trabalho vonluntário
Em apoio ao Setembro Amarelo – Mês de Prevenção ao Suicídio, abordaremos um assunto muito delicado, mas também muito atual nos dias modernos. Depressão. Primeiramente, é importante entender que a estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de que, hoje, 350 milhões de pessoas sofram de transtorno depressivo em todo o mundo, das quais…
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Vamos conversar sobre suicídio e comportamento suicida?
Primeiramente, antes de abordarmos um assunto tão importante vamos compreender a origem do termo suicídio. A palavra suicídio tem origem no latim “sui caedere”; sui = si mesmo e caedes = ação de matar. Assim, um dos maiores estudiosos sobre suicídio, Durkhein (2000) diz que o suicídio é um ato de desespero de um indivíduo.…
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Obesidade: o grande mal do século
Hoje trataremos de um assunto muito presente nos dias atuais. A obesidade. Infelizmente, a prevalência de obesidade e a ingestão de alimentos não saudáveis estão crescendo em uma taxa alarmante em vários países além do sedentarismo. Em um estudo brasileiro realizado em 2013 para avaliar a prevalência da obesidade, foram estudados 59 402 adultos excluindo…
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Colesterol: o que é, quais os sintomas e como controlar
Você sabe o que é, e quais os sintomas do Colesterol? Primeiramente é importante pontuar que o colesterol é uma gordura que o organismo necessita para fabricar as membranas das células. Desta forma, ele pode ser adquirido através de dieta, e o próprio organismo pode fabricá-lo. Porém, como ele não é solúvel no sangue ele…
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Ocitocina: O hormônio da amamentação
Primeiramente, gostaríamos de lhe perguntar. Você conhece um hormônio denominado ocitocina? Hoje vamos conversar sobre a relação deste hormônio com o aleitamento materno. Porém, vamos entender o que vem a ser a ocitocina e como ela atua em nosso organismo. Sobre a ocitocina De modo geral, a ocitocina é uma substância liberada por uma área…
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Agosto Dourado: Campanha Aleitamento Materno
O mês de agosto é conhecido como Agosto Dourado, porque simboliza a luta pelo incentivo à amamentação. A cor dourada está relacionada ao padrão ouro de qualidade do leite materno. Primeiramente, precisamos pontuar que estudos comprovam que a amamentação pode salvar a vida de cerca de 13% das crianças, menores de 5 anos, em todo…