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10 hábitos simples que ajudam a fortalecer a imunidade naturalmente
Manter o sistema imunológico saudável é uma das melhores formas de proteger o organismo contra vírus, bactérias, fungos e outros microrganismos. Embora não exista uma fórmula capaz de impedir completamente o surgimento de doenças, alguns hábitos adotados diariamente ajudam a fortalecer a imunidade e favorecem o bom funcionamento das defesas naturais do corpo. Além disso,…
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Sistema imunológico e dieta: qual a relação entre eles?
Hoje iremos entender a importância da dieta para o nosso sistema imunológico. Para isso, vamos entender um pouco das células do nosso corpo. Nosso sistema imunológico tem as células que fazem parte da primeira defesa do nosso corpo contra algum agressor, os macrófagos por exemplo. Contudo, temos as células mais especializadas que são células de…
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Alimentação Saudável: como aumentar a imunidade?
Primeiramente, importante dizer que imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de defesa contra doenças causadas por invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças, a exemplo o sars cov-2 ou chamado coronavírus. O sistema imunológico é formado por uma série das células de defesa e reações químicas, o…