-
Intolerância à lactose: como lidar?
A intolerância à lactose é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. É caracterizada pela incapacidade do organismo de digerir adequadamente a lactose, um açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos. Embora não seja uma condição grave, pode causar desconforto significativo. Neste artigo, abordaremos o que é a…
-
Superalimentos: melhorando a Saúde do Coração
Os “superalimentos” têm ganhado destaque crescente no mundo da nutrição devido aos seus benefícios extraordinários para a saúde. Esses alimentos são conhecidos por serem densos em nutrientes essenciais, oferecendo uma ampla gama de vitaminas, minerais e antioxidantes que promovem o bem-estar geral. Vamos explorar como esses superalimentos podem desempenhar um papel vital na melhoria…
-
Dieta Mediterrânea e os sintomas da Artrite Reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença sistêmica autoimune crônica, que acomete as articulações, com uma destruição progressiva da cartilagem e dos ossos com a prevalência de 1 a 2%. Neste sentido, estão envolvidos fatores genéticos e ambientais. Desta forma, os fatores ambientais podem levar a uma quebra da tolerância de antígenos da própria pessoa levando…