-
10 alimentos para evitar lesões musculares
As lesões musculares são comuns entre atletas, praticantes de atividades físicas e até mesmo em pessoas com rotina mais sedentária que realizam movimentos bruscos ou esforços inadequados. Mas a boa notícia é que, além de um treinamento adequado e descanso suficiente, a alimentação desempenha um papel fundamental na prevenção dessas lesões. Além disso, certos…
-
Síndrome respiratória aguda grave: o que é, sintomas, causas e tratamento
Desde 2019, com o início da pandemia de Covid-19, o termo síndrome respiratória aguda grave (SRAG) passou a fazer parte do nosso cotidiano. Para o surgimento da doença, diversos vírus podem ser seu causador, como: influenza, SARS, entre outros.Neste artigo, falaremos mais sobre esse tema, mostrando quais são os principais sintomas dessa condição, o tratamento…
-
Como identificar ortorexia, anorexia e bulimia
Ortorexia, anorexia e bulimia são transtornos alimentares psicológicos. Neste caso, o indivíduo passa a ter uma distorção da sua imagem, causando uma difícil relação com a comida. Isso acarreta uma série de complicações para a saúde. Neste artigo, falaremos sobre estas três condições, apontando quais são suas possíveis causas, como diagnosticar e qual o tratamento…
-
Como o estresse afeta a saúde hormonal feminina?
A saúde hormonal feminina é um dos pilares do bem-estar geral das mulheres. Os hormônios regulam desde o ciclo menstrual até o sono, o humor, o metabolismo e a fertilidade. No entanto, há um fator que pode desestabilizar todo esse sistema delicado: o estresse. Cada vez mais comum na vida moderna, o estresse crônico afeta…
-
Tireoide: por que a glândula que pesa menos de 30g é tão importante?
Você sabia que a glândula tireoide, com menos de 30 gramas, tem um papel muito importante em praticamente todas as funções do seu corpo? Localizada na parte frontal do pescoço, logo abaixo do pomo de Adão, essa estrutura em formato de borboleta pode ser pequena no tamanho, mas é gigantesca em importância. Vale destacar…
-
Hipertensão: o que você conhece essa doença silenciosa?
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de brasileiros. Embora represente uma das principais causas de mortes evitáveis no país, muitas pessoas ainda subestimam seus riscos. Isso acontece porque a hipertensão é, na maioria das vezes, uma doença silenciosa, que não apresenta sintomas evidentes até que seus efeitos…
-
O que você sabe sobre a doença celíaca?
Você já ouviu falar em doença celíaca, mas não tem certeza do que realmente se trata? Apesar de ser uma condição cada vez mais comentada, ainda existem muitas dúvidas e mitos sobre esse distúrbio autoimune que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. De acordo com a Biblioteca Virtual em Saúde, essa é…
-
5 dicas para prevenir o AVC
O acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame, é um dos principais responsáveis por mortes no Brasil. Um estudo divulgado pela Secretaria de Saúde do Distrito Federal aponta que cerca de 90% dos casos poderiam ser prevenidos. Pensando nisto, neste artigo, falaremos sobre esse tema, apontando o que pode ser feito para evitar…
-
Vamos falar sobre doenças crônicas? Fibromialgia e Fadiga Crônica
As doenças crônicas representam um desafio crescente para a saúde pública e a qualidade de vida das pessoas. Dentre essas condições, a fibromialgia e a síndrome da fadiga crônica se destacam por sua complexidade, impacto funcional e, muitas vezes, invisibilidade social. Ambas afetam majoritariamente mulheres, em idade ativa, e estão associadas a sintomas debilitantes…
-
O que é o pulmão de pipoca causado pelo uso de vape?
A condição conhecida como “pulmão de pipoca”, também chamada de bronquiolite obliterante, é um problema pulmonar raro e que causa danos aos pequenos ductos de ar dos pulmões. Isso acarreta cicatrizes e bloqueios, podendo causar questões mais severos. O uso de vape, proibido no Brasil, mas cada vez mais comum, pode ser um dos causadores…
-
Conheça a dieta para quem tem lipedema
O lipedema é uma condição crônica e dolorosa caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura, principalmente nas pernas, quadris e braços, afetando majoritariamente mulheres. Embora ainda seja pouco conhecido, condição vai além de uma simples questão estética, trazendo muitos impactos na qualidade de vida. Entre os cuidados essenciais para o controle dos sintomas, a alimentação tem…
-
Botulismo e Botox – Entenda a relação
Sem dúvida, que quando ouvimos falar em toxina botulínica, é comum que dois termos venham à mente: botulismo e botox. Apesar de estarem ligados pela mesma substância, os contextos em que aparecem são completamente diferentes. Ou seja, o botulismo está diretamente ligado a uma doença rara, mas perigosa. Já o botox é conhecido por…