Toda mulher precisa passar por uma bateria de exames como forma de prevenção ao câncer de mama. Mas algumas delas podem apresentar mamas densas, o que pode influenciar a forma como o diagnóstico é realizado. Neste artigo, falaremos mais sobre esse tema, além do risco aumentado no desenvolvimento de tumores. Para saber mais, continue a leitura! O que significa ter mamas densas? Uma mulher com mamas densas é aquela com predomínio de tecido fibroglandular e quase nada de gordura. Esse tecido é a estrutura em que ocorre a produção de leite materno e está alocado em uma parte da mama, dividindo espaço com o tecido adiposo. Em suma, esses dois tecidos são os responsáveis por definir se os seios são densos ou não. O que mostra que a densidade se refere à composição das mamas. É comum que mulheres mais novas e saudáveis contem com mais tecido fibroglandular, que vai reduzindo com o avanço da idade, principalmente no caso de pacientes que tenham tido filhos e os amamentado. Vale destacar que o sobrepeso e a obesidade podem contribuir para que mulheres mais velhas tenham mamas densas. Além disso, o uso de anticoncepcionais pode realizar o mesmo processo. Qual a relação entre as mamas densas e o câncer de mama? A principal relação entre ter mamas densas e o câncer de mama é o risco aumentado do desenvolvimento da doença .Além disso, essa condição pode dificultar a detecção do tumor nos exames tradicionais. É importante ressaltar que os seios densos são apenas uma característica e não uma doença. Entretanto, é necessário ter atenção médica para prevenir o surgimento de tumores. Em resumo, pacientes com mamas densas podem ter um risco de 4 a 6 vezes maior de desenvolver câncer de mama. [caption id="attachment_35650" align="aligncenter" width="1800"] Durante a mamografia, mulheres com mamas densas podem receber orientação para realizar exames complementares, como ultrassonografia ou ressonância magnética, dependendo do perfil clínico e da recomendação médica.[/caption] Quais são os tipos de seios densos? Os seios são distribuídos em 4 categorias (A. B, C e D). As duas primeiras não são consideradas de mamas densas. Já a C e a D, sim. Veja: Categoria C (heterogeneamente densas) Neste caso, a maior parte do tecido é densa, podendo ocultar pequenos nódulos ou alterações durante o exame de mamografia. Categoria D (extremamente densas) Agora, o tecido mamário é quase todo composto por glândulas e fibras. Assim, há uma redução significativa na sensibilidade da mamografia. Qual o tipo de rastreio de câncer de mama mais indicado para mamas densas? Mulheres com mamas densas devem passar por exames mais adequados para o rastreio de câncer de mama. Além da mamografia anual, é importante realizar outros exames como forma de complementar o diagnóstico. Entenda: Tomossíntese A tomossíntese mamária ou mamografia digital é um procedimento em que são criadas imagens em fatias da mama, o que diminui a sobreposição do tecido denso. Esse processo ajuda no aumento da taxa de detecção de câncer em até 30% em comparação com a mamografia tradicional. Ultrassonografia O ultrassom é outro exame eficiente na identificação de pequenos nódulos ocultos no tecido denso. É muito comum que esse exame seja utilizado como um complemento à mamografia. Ressonância Magnética A ressonância magnética é um dos exames mais sensíveis para este tipo de diagnóstico. Ademais, é comum que os médicos a recomendem para mulheres com mamas densas. Como prevenir ter mamas densas? Como pudemos acompanhar, as mamas densas podem aumentar as chances do surgimento de câncer de mama. Por isso, é essencial entender como evitar essa condição. Veja algumas dicas: Faça atividades físicas regularmente Mudar os hábitos de vida pode ser crucial para evitar seios densos. Por isso, a prática regular de atividades físicas pode fazer toda a diferença. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que sejam realizados pelo menos 150 minutos semanais de exercícios. Fique atenta à reposição hormonal A reposição hormonal pode ser responsável pelo aumento na densidade das mamas. Dessa forma, é importante realizar exames periódicos. Tenha alimentação saudável Outro ponto importante é contar com uma alimentação balanceada, com mais “comida de verdade” e menos industrializados. Coloque mais legumes, frutas, verduras e carnes na sua alimentação, pois isso pode fazer toda a diferença para evitar o acúmulo de gordura. Evite bebidas alcoólicas e cigarros Sabemos que o tabagismo e o consumo de álcool podem ser totalmente prejudiciais para vários aspectos da nossa saúde, e isso não é diferente neste caso. Dessa forma, a função hepática pode ser afetada com o uso excessivo de bebidas alcoólicas e cigarros, o que atrapalha a filtragem de substâncias tóxicas e microrganismos prejudiciais à saúde. Em resumo, a falha na função hepática pode aumentar a concentração de estrogênio, resultando na elevação da densidade mamária. Considerações finais Ter as mamas densas não é uma doença, mas sim uma condição que pode aumentar as chances do surgimento do câncer de mama. Além disso, pode haver maior dificuldade no diagnóstico com a mamografia tradicional, sendo necessário utilizar outros exames de rastreio, como a ressonância magnética, a tomossíntese e a ultrassonografia. Por isso, realizar exames de rotina pode fazer toda a diferença na prevenção ao câncer mamário. Gostou deste artigo? Acompanhe nosso site e descubra outros conteúdos sobre esse e outros temas.